随着年龄的增长，头发自然会变得更薄更脆，但有一些方法可以让你的头发看起来最好。
胶原蛋白已经成为美容行业的流行语，它可能是一种有潜力促进头发生长和减少脱落的补充剂。
明星发型师杰森·科利尔认为，当你试图改善头发的健康和外观时，应该考虑使用这种补充剂。
专家说:“对于任何想要长头发的人来说，胶原蛋白补充剂可以改变游戏规则。
“通过从内到外滋养头发，它有助于加快头发的生长过程，这样你就可以在更短的时间内拥有长头发。”
这种内部营养是了解胶原蛋白功效的关键。与只针对头发表面的局部治疗不同，胶原蛋白补充剂从体内起作用。
它们为毛囊提供了必不可少的组成部分，一些研究表明，这可能会导致头发生长得更快、更健康。
胶原蛋白的好处不仅仅是促进头发生长。它在减少脱发方面也起着至关重要的作用。
他说:“掉毛是完全自然的，也是不可避免的，但过多的掉毛可能是毛囊脆弱的标志。”
胶原蛋白有助于强化这些毛囊，减少脱发，促进再生。
“对于那些注意到梳子或枕头上的头发比他们想要的多的人来说，这一点尤其重要。”
通过加强毛囊，补充胶原蛋白可以帮助对抗过度脱落，支持更健康、更饱满的头发。
专家分享了更多的信息。他补充说:“这不仅与你局部使用的产品有关，还与你从内部喂给头发的东西有关。这就是为什么我不能推荐足够的胶原蛋白补充剂。
胶原蛋白是一种天然存在于我们体内的蛋白质，构成了我们皮肤、头发、指甲和结缔组织的重要组成部分。随着年龄的增长，胶原蛋白的生成减少，导致头发更脆弱、更薄，更容易受损。
“胶原蛋白补充剂很容易被人体吸收。这意味着它可以更快地发挥作用，将那些必需氨基酸直接输送到最需要它们的地方——你的毛囊。
“我最喜欢的是Proto-col海洋美容胶原蛋白，它是凝胶状的，可以直接从包装中取出，也可以加到水中或冰沙中。”
