为你的大学室友做5种简单的印度食物
2025-06-08 12:28

为你的大学室友做5种简单的印度食物

  

  

  说到烹饪,它排在第一位

  在大学里和室友住在一起是增进感情的绝佳机会,还有什么比通过食物更好的联系方式呢?

  印度菜丰富而美味。

  它提供了各种各样的菜肴,不仅美味,而且容易准备。

  这些食物非常适合“和我一起吃饭”的晚上,你和室友可以轮流为对方做饭。

  这里有一些简单的印度食物,你可以为你的大学室友做,保证不会让你倾家荡产!

  印度烤肉是一种起源于印度的面饼,是大多数菜肴的主食。

  许多印度人用印度烤饼来吃咖喱和印度豆角,所以当你为大学室友做饭时,它是第一位的。

  传统上,印度烤饼是用面粉和水做成的,但如果你愿意,也可以加盐。

  这道菜可供六人食用。

  225克全麦面粉,再加一些粉

  半茶匙盐

  黄油

  水

  把面粉和盐筛到一个大碗里做面团。

  撒上油,加入足够的水,做成一个柔软的面团布特140毫升)。如果需要的话,可以再加一些面粉和水,以达到完美的稠度。轻轻揉匀。盖上盖子,静置一段时间大约30分钟。

  在铺满面粉的工作面上,把面团分成六个相等的球,用擀面杖把每个球擀成一个圆大约2毫米厚。

  在烤饼表面刷上你喜欢的油或黄油,再撒上一点额外的面粉。对剩下的面团球重复上述步骤。

  加热塔瓦,然后在一边烤,直到棕色斑点开始出现。

  翻过来,重复这一步骤,直到它膨胀起来。

  从锅中取出,用干净的茶巾包裹。

  重复以上步骤,直到所有的印度烤肉都煮熟。

  趁热配上你喜欢的菜。

  印度烤鸡是一道非常受欢迎的菜肴,但它的起源有争议。

  最流行的一个故事是,它是由格拉斯哥的一位厨师发明的。

  不管这道菜的起源是什么,它是一种美味的咖喱,由腌制的鸡肉和芳香的咖喱混合而成。

  这个食谱很容易操作,而且不需要太长时间来准备和烹饪。

  500克鸡腿无骨无皮

  半杯原味酸奶,原味的

  1汤匙姜,细碎

  2瓣蒜,磨碎

  1茶匙盐

  半茶匙黑胡椒粉

  1茶匙克什米尔红辣椒粉

  1茶匙garam masala

  半茶匙姜黄

  1茶匙香菜粉

  半茶匙孜然粉

  1汤匙柠檬汁

  做酱汁

  4汤匙橄榄油

  1个红洋葱,切碎

  2个青辣椒,去梗,去籽,切碎

  1茶匙姜末

  2瓣蒜,磨碎

  1茶匙盐

  2茶匙加拉姆马沙拉

  1?茶匙孜然粉

  1茶匙克什米尔红辣椒粉

  1茶匙辣椒粉

  1汤匙香菜粉

  2杯番茄泥

  ?-1杯水

  1 / 4 - 1 / 2杯浓奶油

  做腌料时,把酸奶、姜、盐、辣椒粉、印度香料、胡椒粉、姜黄、香菜、孜然、柠檬汁和大蒜放在碗里搅拌。

  把鸡肉放入腌料中搅拌,直到鸡肉被均匀地包裹起来。备用。

  在锅中,加热锅中的油或酥油。

  加上0洋葱炒至变软并呈金黄色。

  加入姜、蒜和青椒,炒30到60秒。

  把火调小,加入红辣椒粉,香菜粉,印度香料粉,辣椒粉,盐和孜然粉,搅拌均匀。

  加入番茄泥和水,中火煮。煮至沸腾,然后转小火炖15-30分钟,直到酱汁变稠,达到你想要的稠度。

  当酱汁炖的时候,把烤箱预热到240°C,在烤盘上涂上油脂,这样鸡肉就不会粘在上面了。

  把鸡肉放在锅里。将平底锅放入烤箱,煮9到10分钟。把锅从烤箱里拿出来,把鸡块翻过来。把锅放回烤箱,再煮10分钟。

  当马沙拉酱变稠时,加入奶油。搅拌至完全混合继续煮几分钟,直到变稠,呈奶油状。

  鸡肉快熟的时候,把鸡肉块放到锅里。

  搅拌均匀,小火煮至鸡肉全熟。

  检查季节然后从火上取下,与印度烤饼、印度烤饼或米饭一起食用。

  这个食谱改编自橄榄和芒果。

  这种受欢迎的面饼是用五香土豆泥做馅的。

  它通常与酸奶、泡菜或黄油一起食用,通常作为早餐或午餐享用。

  225克全麦面粉,再加一些粉

  半茶匙盐

  黄油

  1汤匙酥油

  半杯水

  土豆去皮,切碎

  1个剁碎的青辣椒

  半茶匙加兰玛沙拉

  半茶匙克什米尔红辣椒粉

  1茶匙柠檬汁

  盐的味道

  将土豆放入锅中,倒入足够的水,煮至变软。

  o煮熟后,沥干水分,晾干。然后把土豆捣成泥状。

  将香料和青椒拌入土豆泥中,待用。

  在碗里,加入面粉、盐、酥油和水。揉成光滑柔软的面团,揉8到10分钟。盖上盖子,把面团放在一边,静置20到30分钟。

  把面团分成大小相等的球。把它们压平,撒上面粉。

  滚成大小大致相同的圆圈。

  在其中一个圆上,把一些土豆馅放在中间,两边保持足够的空间。

  轻轻地把第二个圆圈放在最上面。

  用指尖按压并密封边缘。如果你不能密封边缘,刷或洒一些水在边缘,然后密封。

  在热煎锅或煎锅上,放入卷好的paratha。

  什么时候?鸡肉半熟,用锅铲翻炒。

  在一边涂上酥油或油。

  再次翻动,涂上更多的酥油或油。

  对剩下的面团和馅料重复上述步骤。

  上桌前在每块帕拉塔上加一小块黄油。

  这个食谱的灵感来自于达萨纳的蔬菜食谱。

  萨莫萨是一种经典的印度小吃或开胃菜,可以与其他菜肴一起食用。

  它们是一种美味的脆皮糕点,里面有清淡的香料,柔软的土豆和豌豆馅。

  如果你想为你的室友做一道不难的菜,这个食谱是理想的,你可以用美味的文化小吃给他们留下深刻的印象。

  两杯普通面粉

  四分之一杯酥油

  1 / 4茶匙盐

  半杯水加几汤匙

  土豆,煮熟,去皮,捣碎

  1杯豌豆

  2汤匙油

  1茶匙香菜籽

  半茶匙茴香籽

  一撮胡芦巴籽

  1汤匙姜片

  1茶匙蒜蓉

  1茶匙青椒

  2茶匙红辣椒粉

  2汤匙香菜粉

  3 / 4茶匙姜黄

  1茶匙生芒果粉

  半茶匙加兰玛沙拉

  6-7片咖喱叶,切碎

  盐的味道

  在一个碗里,混合面粉和酥油,直到它变得易碎。慢慢加水,直到面团聚在一起,但仍然很硬。

  面团成型后,静置30 - 40分钟。

  要做馅料,在锅里加热油,把香菜籽、茴香籽和胡芦巴籽碾碎。倒入锅中。

  把香料炒出香味,但不要把它们烧糊。加入姜、蒜和青椒,炒一两分钟。

  加入剩下的香料、土豆、豌豆和盐,拌匀。

  最后加入咖喱叶,再搅拌一下,然后把混合物放在一边冷却。

  拿一个面团球,a大约酸橙大小,在手掌中滚动,直到它变得光滑。

  把它擀成一个圆,然后切成两半。拿起一半,沿着酥皮的边缘刷上一点水。

  把直边的一边放在直边的另一边,这样面团就形成了一个圆锥体。

  捏捏圆锥体的一角,使其密封。在蛋筒里放一汤匙半的馅料,确保填满四分之三的面团。

  在面团内部刷上一点水,把边缘捏在一起,把面团封住。

  对剩下的面团重复上述步骤。

  烧热锅大约两英寸的油。

  o烧热后,把萨莫萨加入油中,把火调小。将萨莫萨煎至两面金黄。

  煮熟后,在厨房纸上沥干水分,然后与酸辣酱一起食用。

  这个食谱的灵感来自我的食物故事。

  凯蒂卷是一种很受欢迎的印度街头小吃,所以为什么不为你的大学室友做呢?

  它们做起来很简单,但让这顿德西餐很棒的是,你可以在路上享用它们。

  200克鸡胸肉

  1 / 4杯希腊酸奶

  1汤匙柠檬汁

  2汤匙印度咖喱

  半茶匙姜黄

  盐的味道

  1汤匙姜蒜酱

  1个洋葱,切片

  Chaat马沙拉

  1个青椒,切片

  一包冷冻伞

  将洗净的鸡胸肉切成条。

  在一个碗里,把鸡肉和盐、姜蒜蓉、印度沙拉、柠檬汁和酸奶混合在一起。

  在平底锅中用中火加热油,然后加入辣椒和洋葱。煎30秒然后加入鸡肉和碗里剩下的印度沙拉,再煮四分钟。

  盖上锅盖,煮至鸡肉完全熟透。

  将煮好的鸡肉混合物放入碗中备用。

  与此同时,在煎锅中加入几滴油,将冷冻的parparas煮至金黄并加热。

  o煮熟后,将鸡肉混合物放入锅中在一个parantha上,撒上一些chaat masala,简单地卷起来。

  搭配沙拉或马沙拉薯条享用。

  这五种食物是与你的朋友分享文化风味和创造持久回忆的机会。

  每个食谱都提供了一个机会,让大家一起烹饪,一起享受美味的自制食物。

  无论你选择酥脆的萨莫萨饼还是咖喱鸡,你都会给你的大学室友留下深刻的印象,并提高你的烹饪技巧。

  收集你的食材,在厨房里玩得开心,享受你的烹饪冒险。

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