分析：压力大花钱少每年这个时候的消费是巨大的，有很多原因导致我们的消费决策不理性
这是一年中最美好的时光，但也伴随着高昂的代价。最近的研究表明，今年圣诞节的平均消费将接近1200欧元，五分之三的爱尔兰消费者会动用自己的储蓄，五分之一的人会借钱来支付节日期间的费用。
行为经济学家可以指出很多原因，为什么我们的消费决策在每年的这个时候都不理性。营销人员经常利用我们的偏见，促使我们花更多的钱，以至于你可能会同意斯克鲁奇的说法，即圣诞节是“每年12月25日扒窃男人口袋的糟糕借口”。经济学家可能会说，季节性消费的增加会促进经济增长，但对于个人来说，节日季的巨大成本是否会超过收益呢？
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来自RTé Radio 1的Brendan O'Connor Show，生活成本作家Caitríona雷德蒙德为什么你不应该在圣诞节上浪费预算
每年的这个时候花钱买礼物的压力是巨大的，我们都受到所谓的强制性社会规范的严重影响，社会上关于我们应该给谁买礼物以及我们应该花多少钱的共同观点。因此，我们倾向于遵循规范，只需在班级WhatsApp群中提供建议的金额作为老师的礼物。收到礼物也会带来互惠。如果你的邻居给你送礼物，你会觉得有义务回赠他们，即使你不打算给他们礼物。
这些社会压力会导致我们为更多的人买更多的礼物。此外，大多数人倾向于后悔；换句话说，他们宁愿买太多的礼物，也不愿最后没有礼物回赠而后悔。
对后悔的厌恶也会增加我们在圣诞节期间的消费。我们买了比我们需要的更多的食物和饮料，因为我们不想用光，也不想后悔没有买足够的东西。一般来说，我们也会受到当前偏见的影响，即我们更看重即时奖励，而不是未来的更大奖励。这种偏见在每年的这个时候更为普遍，因为“肯定是圣诞节”是过度放纵的正当理由。
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来自RTé第一电台的克莱尔·伯恩的今天节目，你会给你的狗或猫买圣诞礼物吗？
在节日期间，我们对钱的看法也有所不同。研究表明，怀旧情绪会降低人们对金钱的渴望，因此我们更容易放弃金钱。我们也会进行心理会计，根据情况和我们花钱的目的，我们对钱的价值有不同的看法。
我们不会理性地考虑我们能花多少钱以及圣诞节期间我们需要买什么，而是用一个参考点来考虑我们的相对支出；我们看了别人的消费情况，就觉得自己应该花差不多的钱。框架效应，即商品的呈现方式，也在每年的这个时候发挥作用。大多数人愿意花更多的钱买一杯“节日咖啡”，而不是一杯普通的咖啡，即使咖啡可能或多或少是一样的。
圣诞节消费的另一个不幸的缺点是，人们通常不擅长为别人选择礼物。一篇著名的经济学论文估计了圣诞礼物的无谓损失，即由于送礼者为礼物支付的费用高于收礼者自己购买礼物时愿意支付的费用而产生的价值损失。这损失的价值可能高达礼物成本的三分之一。
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来自RTé Radio 1的Today with Claire Byrne， nation英国彩票监管机构警告人们不要再把彩票作为礼物送给孩子
这种损失的部分原因可能是自我中心偏见，我们错误地认为别人比实际上更像我们。这导致我们给别人买我们自己也喜欢的礼物，而不是给他们买他们自己喜欢的东西。
我们还倾向于认为，我们为礼物花的钱越多，收礼者就会越喜欢，但多项研究表明，事实并非如此。相反，心意才是真正重要的，定制的或体验式的礼物比昂贵的非个人礼物更受欢迎。当然，也很难衡量礼物的情感价值，尽管例如，一个所爱的人可能会为一件礼物付出比我自己更多的钱，但仅仅因为他们给了我，我可能会认为它是无价的。
圣诞节消费也有积极的一面。人们在每年的这个时候都更加慷慨和无私。研究发现，从12月到1月，慈善捐款显著增加，人们在节日期间往往会给更多的小费。
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以下是RTé 2fm的劳拉·福克斯秀，RTé生活方式编辑Sínann费特森介绍的圣诞体验礼物
然而，圣诞节的真正价值不是金钱，而是这个季节的仪式和传统。在这个世界上，我们似乎都面临着越来越多的时间需求，很容易产生决策疲劳。传统可以帮助减少这种情况，因为我们中的许多人每年都做同样的事情，而不是在圣诞节那天选择吃什么或做什么。
作为年幼孩子的父母，我也非常欣赏圣诞老人的传统，因为它是一种激励手段，至少可以在一年中最令人兴奋的糖刺激时期限制不良行为。与家人一起参加这些仪式也很重要，因为这会让你度过一个更愉快的假期。与家人共度时光，尤其是难忘的经历，预示着一个更快乐的圣诞节，而专注于花钱则与较低的幸福感有关。
如果你像我一样还没有完成圣诞购物，不要太紧张，不要过度恐慌购物。我们很难克服偏见，但要过一个快乐的圣诞节，最重要的不是你花了多少钱，而是你和谁一起度过的。
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