《创业家》作者的观点纯属个人观点。
假期是企业主们休息的好时机。聪明的老板不只是庆祝，而是回顾过去的一年，为明年设定新的目标。这种做法是他们成功的关键。
当我开始创业之旅时，我经常发现自己粘在笔记本电脑或手机上，回复电子邮件和信息。现在回想起来，我希望我能更享受那些简单的时刻。现在，我利用假期来放松和充电。专业提示：手机的“请勿打扰”功能是你的超能力。使用它。
假期是停下来思考的好时机。我认识的一位创始人通过分析过去一年的成功和失败，改变了他的企业。他发现他需要简化他的产品线。
这种年度评估帮助他更好地集中精力，增加了收入，但最重要的是，每天去上班时，他都能以一种让他感到兴奋的方式做事。当我们停下来的时候，它会给我们一些时间来看看我们在哪里，什么是有效的，什么是无效的——接下来你要做什么取决于你自己。
实际步骤：花时间思考。你可以问这样的问题：“今年我最自豪的是什么？”“我现在的生活缺少什么？我还想要什么？”
写下你从好时光和坏时光中学到的教训。这将帮助你以平衡的方式看待事物。
为了让你的愿景向前发展，确保你的计划与你的大目标相匹配。我用一种方法问自己：“如果我今年做出同样的选择，它们会帮助我更成功还是伤害我？”这有助于我在设定可以衡量的目标时保持清晰和聪明。
实际步骤：写下你这一年的目标。用季度kpi把它们分成更小的部分。你可以使用像Monday.com或Asana这样的工具。他们可以帮助你监控你的进步，并在需要时改变你的目标。我经常想：“如果我把去年、上个季度或上个月做的事情重复一千次，我是会更接近我想要的还是会远离它？”
成功意味着很多，但如果你在这个过程中没有感到快乐或体验到快乐，那就不够了——当你实现了目标，但内心却感到不快乐，那就像在不知不觉中失败了。
任何人都可能精疲力竭。去年，我真的感到不知所措。所以，我决定制定一个日常计划来充电。我给客户打电话设定了限制，并确保定期锻炼。这种变化使我精力充沛。它也帮助我以一种新的方式看待我的工作。花点时间真正地脱离对我的心理健康有很大帮助。
活在当下极大地改善了我的生活，我不再说“我死后也会睡觉”和“忙碌和劳累”之类的话。这是过时的。
实用小贴士：设定一个你每天都会做的活动来帮助你充电。它可以是散步、锻炼，甚至是离开屏幕5分钟。使用像Forest这样的应用程序来减少你的屏幕时间，并设定明确的限制。这能让你感觉更平衡、更健康。
在即将到来的假期里休息一下，停止倦怠的循环。利用这段时间放松一下，享受慢节奏的生活。考虑你明年的计划是很重要的。
许多人在繁忙的工作生活中感到精疲力竭。了解倦怠的迹象可以帮助你避免它。你可以通过定期锻炼来练习自我照顾，尝试正念冥想，并在工作和家庭之间设定明确的界限。向同事、朋友或心理健康专家寻求帮助。
记住，照顾好自己是你长期成功的关键。如果你能及早处理倦怠，你就能很好地平衡工作和生活。这样，你就能一直做到最好。休息对我们的心理健康有好处。一个健康的头脑可以帮助你做出更好的商业选择，并处理经营企业的困难部分。
