这个星期，我和小女儿在车里谈了关于圣诞节的事。她在说她是多么的兴奋，在说她最喜欢的部分；装饰，烤饼干，带着零食看电影，架子上的小精灵，最重要的是，礼物！
听着，如果我每天醒来看到一个干净整洁的房子，冰箱里已经准备好了烘焙的材料，冰箱里装满了圣诞零食，买了礼物，家庭出游也安排好了，我相信我也会发现这一切都很神奇！但我没有。
就像其他父母一样，我要对魔法负责。当她列出她最喜欢的东西时，我在心里把所有这些东西加到（另一个）清单上，并试图调节我的神经系统。
然后她问我最喜欢的部分是什么，我不仅没有，而且我非常害怕接下来的几周，迫不及待地想要结束。我期待着圣诞节后的日子，当所有的东西都买好了、煮好了、烤好了、照看好了、送给别人的时候，我终于可以松一口气、放松一下了。那不是很可怕吗？我突然意识到，我正在变成圣诞怪杰（The Grinch），以及我从小看的那些电影里那些脾气暴躁的成年人，他们太忙了，什么都享受不到。
这不是我想要的，然而，我并不是唯一一个有这种感觉的人，研究表明，人们觉得自己的健康状况在这个季节急剧下降，这可能和换工作或搬家等重大生活事件一样有压力。
每年的12月24日或25日，我都会带着严重的感冒醒来，这种感冒一直持续到新年。我的免疫系统在大日子到来前的几个星期里受到了严重的打击，有太多的比赛和没完没了的工作要做。
因此，今年我决定打破这个制度，计划在12月中旬之前完成所有工作，从而让自己放松下来，享受接下来的几周。这意味着我不得不进入涡轮模式，并试图在我所有的正常职责之上适应大量的任务。这让我以每小时90英里的速度前进，没有享受任何东西，因为我总是想着下一个家务，让自己很痛苦。
我一直在从一个任务跑到另一个任务，不断地移动，实际上没有体验到任何东西。如果我们试着坐下来一家人一起看圣诞电影，我发现自己会同时刷手机，寻找礼物并查看送货时间。当我看着降临节日历时，我一直在挠头，不知道为什么它们要么是5欧元的巧克力版，要么是290欧元的美容版，中间什么都没有。
我一直在想，我们将如何参加全部安排在中午举行的87项学校活动。更别提WhatsApp上关于上述学校活动的187条消息了。我一直在想，我们是否需要圣诞夜睡衣、可能要在抽屉里放到6月的圣诞贺卡、外出滑冰、喝一杯9欧元的热巧克力，或者周末去欧洲城市圣诞市场（European City Christmas Market）度假。
这让我进入了一种高度紧张的状态，当我处于那种状态时，我四处奔波，试图把所有事情都安排好，我确实与现实失去了联系。我会在社交媒体上看到别人的日子，然后立刻觉得自己做得不够。我觉得如果没有相配的睡衣、昂贵的礼物或圣诞市场，我的孩子们可能无法享受圣诞节。这是疯狂的。我们其实不需要这些。而且绝对不是在父母已经经历了比以前更高水平的压力和倦怠的时候，因为我们太努力了，做得太多。
但问题是，我必须慢下来才能明白，如果我慢下来，我就不能完成清单上的所有事情（我敢肯定，清单比圣诞老人的还长）。今年我付出了巨大的努力，成为一个“有条理的母亲”，这样我就能最终放慢脚步，享受生活中简单的时刻。
我明白我为什么给自己这么大的压力。在经历了几年的艰难之后，我们终于在今年2月买了一套房子。从那以后，我一直在煞费苦心地试图让自己的神经系统摆脱“战或逃”的状态。这是一个漫长的过程，主要包括我试着放慢速度，不要做那么多，享受我们所拥有的，就像我们多年来为之奋斗一样。真的有那么多年，我梦想着坐在我们自己的桌子旁吃饭，在一个宁静的下午叠衣服，甚至只是在我们自己的花园里耙树叶！
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我不想把整个赛季都花在一份没完没了的待办事项清单上。我不想觉得我做得不够，或者它不够神奇。我的孩子们不希望我在下个月被激怒和不知所措。如果我是一个压力球，他们就不能放松和享受。我讨厌我一直默认回到涡轮模式，而不是拒绝一切让我觉得不够的东西。我厌倦了不能享受这些重要的日子。
我的孩子需要我保持稳定和冷静。在接下来的几周里，是我们的存在让这个季节变得神奇，而不是礼物。我想享受圣诞节，而不必为此牺牲我的精神、身体或财务健康。
所以在接下来的几周里，我将把所有不重要的事情从待办事项列表中删除。至于剩下的部分，也许我会讲到，也许不会。如果我真的做到了，我会慢慢地、用心地、满怀感激地去做。我不会把理智留在家里，让愚蠢的季节随风而去。最后，我要不断提醒自己，我们已经拥有了我们需要的一切，而试图做到这一切只会让我（和我周围的人）痛苦不堪。
玛格丽特·林奇是基尔代尔两个孩子的母亲。
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