波兰的人口构成了波兰人口的所有人口特征，包括人口密度、族裔、教育水平、人口健康、经济状况、宗教信仰和人口的其他方面。
根据波兰中央统计局(GUS) 2011年的人口普查，2011年底，波兰人口为38538447人，平均人口密度为123人/平方公里(城市1105人/平方公里，农村50人/平方公里)。61.5%的波兰人口生活在城市地区，这个数字正在慢慢减少。波兰是世界上第37个人口最多的国家(欧洲第8位，占欧洲人口的5.4%)。波兰的总人口几乎停滞不前(人口增长率为0.08%)。2018年，人均预期寿命为77.9岁;男性74.1，女性82。人口分布不均衡。在种族上，波兰是一个同质的国家，96.7%的人口是波兰人。
许多人口普查评估了这些数据，包括2002年的全国人口普查和赫尔辛基人权基金会(HFHR)的一项调查，该调查证实波兰有许多土著民族。INTEREG和Eurominority的估计显示了波兰类似的人口情况，但他们只提供了这些少数民族中数量最多的估计。
像许多出生率下降和大量移民的国家一样，波兰正在老龄化。1950年，平均年龄为25.8岁:波兰人口中有一半较年轻，一半较年长。今天是38.2。如果目前的趋势继续下去，到2050年可能会是51岁。随着人口老龄化，20世纪90年代开始下降，主要原因是低出生率和持续的移民海外，影响了当地经济;然而，这种情况已经开始改变，波兰政府鼓励公民返回波兰，并增加了工资奖励。波兰家庭出生的孩子数量(总生育率从1990年的2个下降到1.31个)是中欧最低的家庭之一，但近年来开始增加。
历史上的人口
在1945年第二次世界大战结束之前的许多世纪里，波兰人口中有许多重要的少数民族。
由于二战(1939-1945)期间大屠杀和德国占领期间的损失，波兰的人口减少了约600万，波兰成为欧洲种族最单一的地区之一(毗邻斯洛伐克和捷克共和国)，这是战争结束和结束后边界彻底改变和人口驱逐的结果。战后的人口流动伴随着苏联和波兰共产主义当局下令的强制移民浪潮，包括从波兰战前的东部领土(被并入苏联)转移大量的波兰人口(1944-1946)。将乌克兰族人驱逐到苏联(1944-1946)，维斯瓦行动(1947)，以及将德国人从授予波兰的前德国省份驱逐出去(1945-1950)。
根据GUS的数据，大约有3832.5万人居住在波兰;但是，同一份报告指出，一直居住在该国的居民人数约为3720万人，其中有112.5万人在国外居住6至7个月或更长时间。这意味着常住人口可能会相应地减少。
进入21世纪后，随着波兰2004年加入欧盟和欧盟劳动力市场的开放，许多波兰人开始移民，大约有200万波兰人(主要是年轻人)在国外工作。
关键统计数据
总生育率是指每个妇女生育的孩子的数量。它是基于整个时期的相当好的数据。资料来源:我们的数据世界和Gapminder基金会。
人口结构(01.07.2012)(估计，不包括国内的平民外国人，但包括平民国家 暂居国外) :人口结构(30.06.2015)(预估) :人口统计
根据2019年《世界人口评论》的人口统计数据。
每两分钟就有一个孩子出生
每1分钟就有一例死亡
每7分钟就有一个人死亡
每53分钟就有一个移民
人口统计数据根据中央情报局世界概况，除非另有说明。
人口 38,420,687(2018年7月东部) 38476,269(2017年7月东部) 年龄结构 0 - 14年。14.8%(男性2,924,077 /女性2,762,634) 15 - 24年。10.34%(男性2,040,043 /女性1,932,009) 25至54年的:43.44%(男性8,431,045 /女性8,260,124) 55 - 64年:13.95%(男性2,538,566 /女性2,819,544) 65岁及以上:17.47%(男性2,663,364 /女性4,049,281)(2018年est.) 0 - 14年。14.76%(男性2,919,353/女性2,757,923) 15 - 24年。10.7%(男性2,113,358/女性2,003,033) 25至54年的:43.48%(男性8,447,418/女性8,283,757) 55 - 64年:14.21%(男性2,586,097/女性2,88,031) 65岁及以上:16.86%(男性2,560,847/女性3,924,452)(2017年est.) 0 - 14年。14.8%(男性2,931,732/女性2,769,021) 15 - 64岁:71.7%(男性13,725,939/女性13,863,103) 65岁及以上:13.5%(男性1,971,763/女性3,202,131)(2010年est.) 年龄中位数 总:41.1年。国家与世界的比较:第44位 男:39.4年 女:42.8岁(截至2018年) 总:40.7年。国家与世界比较:第47位 男:39年 女:42.4岁(东部时间2017年) 总:38.5年 男:36.8年 女:40.3岁(2011年) 出生率 9.3出生/ 1000人口(2018年最晚)与世界国家比较:第202位 9.5出生/ 1000人(2017年est) 死亡率 与世界国家相比:第29位 每1 000人死亡10.4人(2017年est.) 总和生育率 1.36个新生儿/妇女(2018年)与世界国家相比:214个 人口增长率 与全球国家相比:第206位 (2017 -0.13%) 净迁移率 -0.4移民(s)/ 1000人口(2017年最快)与世界国家比较:124 母亲第一次生育时的平均年龄 27.4年(2014年东部时间) 婴儿死亡率 总数:4.4例死亡/1 000例活产。国家与世界比较:第182位 男性:4.8例死亡/1 000例活产 女性:4例死亡/1 000例活产(2017年est.) 总数:6.42例死亡/1 000例活产 男性:7.12例死亡/1 000例活产 女性:5.67例死亡/1 000例活产(2012年est.) 抚养比率 总抚养比:43.9(2015年est.) 青年抚养比:21.4(2015年est.) 老年人抚养比:22.5(2015年est.) 潜在支持比率:4.5(2015年est.) 出生时预期寿命 总人口:77.9岁 男:74.1年 女:82岁(2018年) 总人口:75.85岁 男:71.88年 女:80.06岁(2010年) 总人口:76.25岁 男:72.31年 女:80.43岁(2012年) 城市化 城市人口:占总人口的60.1%(2018年) 城市化率:-0.25%的年变化率(2015年至2020年) 读写能力
定义:15岁及以上具备读写能力(2015年东部标准)
总人口:99.8% 男:99.9% 女性:99.7%(截至2015年) 学校预期寿命(小学至高等教育) 总:16年 男:16年 女:17岁(2013年) 失业，15-24岁的年轻人 总:17.7%。国家与世界的比较:第74位 男:17.4% 女性:18%(2016年东部) 总:20.8% 男:20.7% 女性:20.9%(截至2015年) 性别比例 出生时:1.06男/女 15岁以下:男/女1.06人 15-64岁:0.99男/女 65岁及以上:男/女0.62人 总人口:0.94男/女(2012年est.) 人口分布
人口集中在克拉科夫周围的南部地区和华沙和罗兹周围的中部地区，延伸到北部沿海城市格但斯克。
民族
波兰人96.9%，西里西亚人1.1%，德国人0.2%，乌克兰人0.1%，其他和未指明的1.7%。
语言
波兰语(官方)98.2%，西里西亚语1.4%，其他1.1%，未指定1.3%注:数据代表家庭使用的语言;股票总数超过100%是因为一些受访者在人口普查中给出了不止一个答案;2009年，波兰批准了《欧洲地区或少数民族语言宪章》，承认卡什布语为地区语言，捷克语、希伯来语、意第绪语、白俄罗斯语、立陶宛语、德语、亚美尼亚语、俄语、斯洛伐克语和乌克兰语为少数民族语言，Karaim、Lemko、Romani (Polska Roma和Bergitka Roma)，和作为少数民族语言的鞑靼语(2011年东部)
宗教
天主教87.2%(包括罗马天主教86.9%和希腊天主教、亚美尼亚天主教和拜占庭-斯拉夫天主教。3%)，东正教1.3%(几乎都是波兰的正统派)，新教0.4%(主要是奥格斯堡福音派和五指节派)，其他0.4%(包括耶和华见证会、佛教、黑尔·克里希纳派、戈蒂亚·外什纳派、穆斯林、犹太教、犹太教和犹太教)。摩门教徒)，10.8%(2012年东部)
