狮子鬃蘑菇可能在你当地的超市里找不到，你可能需要去更远的地方的专业农场商店或亚洲超市，但这是非常值得的。
这种蘑菇可以帮助减肥，促进脂肪代谢，改善情绪和健康，使它们成为健康生活方式的宝贵补充。
Urban Farm-It的专家们出售在舒适的家中种植蘑菇（包括狮子鬃毛）的工具包，他们强调了这种蘑菇的潜在健康益处，建议我们都应该把它添加到我们的饮食中。
他们说：“狮子鬃蘑菇可能通过各种机制帮助减肥。
他们被认为在促进脂肪代谢和维持健康的甘油三酯水平方面发挥作用，这对那些想要减肥的人来说是至关重要的。
“此外，它们的适应性特性可以帮助控制压力，这可能会抑制压力引起的饮食。”通过保持平静的心态，狮子的鬃毛可以帮助你保持更健康的饮食习惯，随着时间的推移，你可以更好地控制体重。”
他们补充说，一项对老鼠的研究表明，狮子鬃毛提取物对脂肪代谢有积极影响，有助于维持正常的甘油三酯水平，即使老鼠被喂食高脂肪食物。
这表明这种蘑菇可能有助于身体更有效地分解脂肪。
狮子的鬃毛不仅有助于改善身体健康，还有助于改善心理健康，专家解释说：“作为一种天然的适应原，狮子的鬃毛可以帮助缓解压力，改善情绪，让人更容易坚持健康的生活习惯。”
一项研究发现，与安慰剂组相比，连续四周食用狮子鬃毛的女性情绪有了明显改善。
专家们继续为这种蘑菇大唱赞歌，最后说：“狮子鬃蘑菇还有助于提高睡眠质量，这对控制体重至关重要。
“改善睡眠可以减轻疲劳，平衡荷尔蒙，减少对食物的渴望。有了更好的休息和恢复，你更有可能保持一贯的锻炼习惯，并做出明智的饮食选择。
“这些综合的好处使狮子鬃毛成为那些寻求整体健康方法的人的有希望的补充。”
