所谓的专家提供的建议往往是错误的，甚至对你的头发有害。
社交媒体上充斥着大量信息，人们往往会从别人那里得到错误的建议，而这些建议可能会影响你如何剪头发或染发。
照抄护发指南往往会把你带向错误的方向，而且很容易陷入看似修复头发的方法中。专家警告说，许多黑客攻击根本不是真的，或者是基于已经存在的神话。
绝对胶原蛋白（Absolute Collagen）的头发专家伊娃·普罗德曼（Eva Proudman）给社交媒体平台上经常重复的“剪头发能让头发长得更快”的神话泼了一盆冷水。
她说：“我们经常听到人们建议，如果你想把头发留长，定期剪头发是促进头发生长的一种方法。
但这并不一定正确。你的头发是从根部生长的，所以虽然剪掉分叉的发梢有助于让头发整体更健康，但在促进头发生长方面不会有任何影响。”
相反，专家建议改变饮食，比如多摄入蛋白质，补充矿物质和维生素。
“如果你真的想促进头发生长，更有效的方法是对你的饮食进行细微的改变，增加蛋白质的摄入量，同时服用胶原蛋白等补充剂，帮助修复皮肤和头发。”
对于许多脱发的人来说，头发的再生一直是一个令人担忧的问题。
《镜报》今年早些时候曾报道，一项研究表明，人体内天然存在的糖可能是治疗脱发的良方。科学家们发现，这种甜的溶液已经成功地刺激了老鼠的毛发生长。
研究发现，这种糖在头发再生方面的效果与现有治疗脱发的药物一样有效。这一“有希望”的发现为寻找治疗男性型秃顶（也被称为雄激素性脱发）提供了希望，全球有多达一半的男性受到这种疾病的影响。
谢菲尔德大学的研究人员与巴基斯坦的同事合作发现，使用小剂量的天然糖，称为2-脱氧-d -核糖（2dDR），可以刺激老鼠的毛发再生。
据研究小组称，糖在动物和人类的几个生物过程中起着“基本”作用。
在过去的八年里，来自谢菲尔德和巴基斯坦的科学家一直在研究这种糖是如何通过促进新血管的形成来帮助伤口愈合的。在他们的研究中，他们注意到愈合伤口周围的毛发似乎比那些没有治疗过的毛发生长得更快。
